اسفند 89 - ₪ اس ام اس ₪
سفارش تبلیغ
صبا ویژن

 

www.sajjad0.parsiblog.com - وبلاگ تفریحی سجاد صفر وبلاگ تفریحی سجاد صفر www.sajjad0.parsiblog.com - وبلاگ تفریحی سجاد صفر

 وبلاگ تفریحی سجاد صفر

سلام به دوستان خوبم .امیدوارم در این وبلاگ دقایق خوبی رو سپری کنید .برای آگاهی ازامکانات این وبلاگ خواهشمندم که تا آخر این صفحه  این وبلاگ رو مشاهده کنید.این وبلاگ هر روز آپدیت میشه .

 

در خبرنامه عضو شوید





Powered by WebGozar

سوسیس و کالباس های سرطانزا، غذای تنگ دستان جامعه

ارسال شده توسط سجاد در 89/12/12:: 8:32 صبح

در حالی که کارشناسان تغذیه نسبت به خطر سرطانزایی سوسیس و کالباس هشدار می دهند اما قیمت گران گوشت قرمز و سفید باعث شده که مصرف سوسیس و کالباسهای ارزان قیمت و بی کیفیت به غذای اصلی تنگ دستان جامعه تبدیل شود.
به گزارش مهر، گرایش جامعه به سمت مصرف غذاهای آماده در سالهای اخیر به شدت افزایش پیدا کرده و همین مسئله باعث شده که بروز بیماریهای غیرواگیر نیز تشدید شود. این در حالی است که برخی تولید کنندگان غذاهای آماده از علاقه و میل مردم به مصرف این قبیل غذاها سو»استفاده کرده و بعضا محصولاتی را تولید و عرضه می کنند که نه تنها خاصیتهای یک غذای سالم را ندارد بلکه مصرف آنها با عوارض گوناگونی همراه است. بطوریکه کارشناسان حوزه سلامت همواره نسبت به سرطانزا بودن گوشت های فرایندی مانند سوسیس و کالباس که دارای ترکیبات نیتراتی نگهدارنده هستند، هشدار داده اند.
به گفته پزشکان، عوامل متعددی از جمله مصرف سوسیس و کالباس موجب فقر آهن می شود. زیرا غذاهایی که در فست فودها طبخ می شود دارای ارزش غذایی پایینی از نظر ویتامین و املاح مورد نیاز بدن بوده و کودکان و نوجوانانی که زیاد از این غذاها استفاده می کنند دچار کمبود آهن، کلسیم و ویتامین "د" هستند.
کم خونی در دو سال اول زندگی، اثرات غیر قابل جبرانی بر رشد و تکامل مغزی کودک دارد و موجب کاهش ضریب هوشی کودک می شود و همچنین ضعف و خستگی، کاهش قدرت یادگیری و افت تحصیلی در نوجوانان از جمله مهمترین عوارض فقرآهن است.
حامد پورآرام، کارشناس ارشد اداره تغذیه وزارت بهداشت نسبت به استفاده از ماده رنگی خطرناک در تهیه سوسیس و کالباسهای غیر مجاز هشدار می دهد و می گوید: تولیدکنندگان غیر مجاز این ترفند را برای بیشتر شدن قرمزی این فرآورده ها و نشان دادن استفاده بیشتر از گوشت بکار می برند. کیفیت سوسیس و کالباس بستگی به میزان استفاده از گوشت قرمز و مرغ در تهیه آن دارد هر چقدر این درصد بیشتر باشد قیمت آن هم گرانتر است. اما متاسفانه در تهیه سوسیس و کالباسهای غیرمجاز از درصدهای تقلبی استفاده می شود.
نتایج بررسی های وزارت بهداشت در مورد سوسیس و کالباس حاکی از آن است که این محصولات آلوده نبوده اند اما از برخی مواد در تولید آنها استفاده می شود که کیفیت لازم را ندارند.
پورآرام با عنوان این مطلب که اثرات سو» و مضر بودن استفاده بی رویه از سوسیس و کالباس اثبات شده، افزود: بررسیها نشان می دهد مصرف بی رویه و طولانی مدت این قبیل مواد غذایی برای سلامت افراد مضر است.
بررسی پژوهشگران نشان می دهد خوردن روزانه 50 گرم سوسیس و کالباس، احتمال ابتلا به سرطان روده را که یکی از خطرناکترین انواع سرطان است 20 درصد افزایش می دهد.
کارشناس ارشد اداره تغذیه وزارت بهداشت با اشاره به ارزان بودن قیمت این فرآورده های غذایی در مقایسه با نرخ گوشت و مرغ، گفت: این موضوع باعث شده افراد کم درآمد جامعه این قبیل غذاهای آماده را در برنامه غذایی خود جایگزین کنند.
 وی در عین حال مشکل اساسی در استفاده از این قبیل غذاهای آماده را تولید غیرمجاز این محصولات دانست و افزود: با توجه به اینکه گرایش به سمت فست فودها و غذاهای آماده در جامعه بیشتر شده است، تولید سوسیس و کالباس های ناسالم و غیراستاندارد نیز افزایش یافته و به دلیل اینکه قیمت پایین تری دارند از بازار مصرف بالایی برخوردارند.
 پورآرام با اشاره به استفاده از مواد نگهدارنده در تهیه سوسیس و کالباس، گفت: در حال حاضر وزارت بهداشت سعی کرده با افزودن ویتامین به این قبیل غذاهای آماده مجاز از عوارض آنها بکاهد اما مشکل این است که در تهیه سوسیس و کالباس غیرمجاز این موارد رعایت نمی شود.
 کارشناس ارشد اداره تغذیه وزارت بهداشت ادامه داد: با استفاده از نگهدارنده ها در سوسیس و کالباسها که مانع رشد باکتری های خطرناک می شود، ماده ای سرطان زا به نام "نیتروز آمین" در بدن ساخته می شود. اما نگرانی ما بیشتر در تهیه سوسیس و کالباس های غیرمجاز و زیر پله ای است که دور از چشم بازرسان وزارت بهداشت اتفاق می افتد.
 این در حالی است که دکتر نسرین امیدوار، کارشناس اداره تغذیه وزارت بهداشت، از غذاهای آماده به عنوان یکی از تهدیدهای سلامت شهرنشینان نام می برد و می افزاید: اغلب مشتریان سوسیس و کالباس ارزان قیمت، افراد کم درآمد جامعه هستند و غذاهای آماده دارای کیفیت را طبقه متوسط به بالا مصرف می کنند.
 عضو هیات مدیره انجمن تغذیه ایران با اشاره به محدودیت وقت شهرنشینان و محدود شدن فعالیت بدنی در شهرها، می گوید: این وضعیت باعث شده که شهرنشینان به سمت غذاهای آماده بروند و الگوها و مدهایی وارد جامعه شود که لزوما مختص ما نیست.
این کارشناس اداره تغذیه وزارت بهداشت با اعلام اینکه در حوزه صنایع غذایی هنوز خیلی از غذاهای سالم تولید نمی شود، می افزاید: چربی و نمک بالا در برخی از غذاهای آماده و همچنین استفاده از کودهای شیمیایی در تولید مواد غذایی، منجر به بروز برخی بیماری ها شده که مختص شهرها است. هنوز خیلی از فست فودها و غذاهای آماده فاقد کیفیت لازم هستند. به طوری که سوسیس و کالباس های ارزان قیمت را افراد کم درآمد جامعه مصرف می کنند.


چای سفید و خواص آن

ارسال شده توسط سجاد در 89/12/12:: 8:32 صبح

چای سفید شبیه چای سبز است. فرایند تولید و تخمیر چای سفید کمتر از چای سبز می باشد، اما تغییر مزه هر دو تقریبا یکی است. چای سبز بیشتر مزه علف و چمن می دهد، ولی چای سفید فاقد این طعم می باشد. طعم چای سفید کم و مقداری شیرین می باشد.
انواع مختلف چای سفید
- گل صد تومانی سفید(peony white )
- ماه طلایی(moon golben)
- سوزن نقره ای(neeble silver)
- ابر سفید(cloub white)
تفاوت انواع چای
آیا یک برگ چای وقتی در فنجان ریخته می شود، رنگش تغییر می کند و به سیاه، سبز و یا رنگ های دیگر در می آید؟ یا رنگ چای، بر اساس تغییراتی است که قبل از چیدن برگ ها به وجود می آید؟
چای سیاه، رنگش تیره و دارای طعم زیادی می باشد. چای سیاه محصول فرایند تخمیر پیچیده ای می باشد.
برگ های چای سبز اصلا تخمیر نمی شوند. آن ها در هوای گرم، خشک می شوند و بعد به سرعت آن ها را بخار می دهند.
چای اولانگ(tea Oolog)  را کمی تخمیر می کنند تا به رنگ قرمز درآید و طعم گل بدهد.
چای سفید، از برگ های چای رسیده به دست می آید. وقتی غنچه چای هنوز باز نشده است، آن را می چینند و قبل از این که برگ های چای خشک شوند، آنها را بخار می دهند. به این دلیل نام سفید را بر آن گذاشته  اند که غنچه های چای، کرک  هایی دارد و هنگامی که چای خشک می شود، این کرک ها به رنگ سفید در می آیند.
غنچه ها انواع مختلف چای سفید را می سازند. به عنوان مثال چای گل صد تومانی، شامل یک غنچه در هر دو برگ چای است.
فواید چای سفید
چای سفید دارای طعم خوبی است و این خود دلیلی است برای نوشیدن هر روزه آن.
از جمله فواید آن عبارتنداز: کاهش قند خون و مشکلات قلبی و سکته، افزایش دهنده انرژی و کاهش دهنده استرس، از بین برنده سرطان معده، سرطان روده بزرگ و سرطان پروستات.
چای سفید دارای مقدار زیادی کاتشین (پلی فنول) است. کاتشین باعث کاهش بیماری های قلبی عروقی، سرطان ها، سکته ها، دیابت و خطرات حاصل از اشعه ماورای بنفش بر پوست می گردد.
برقراری تعادل مایعات بدن
تحقیقات اخیر حاکی از آن است که، کافئین به عنوان یک ادرارآور عمل می کند و موجب کاهش فشار خون می گردد. کافئین موجود در چای سفید، کمتر از انواع دیگر چای است. پس می تواند، تعادل مایعات بدن را برقرار کند. کافئین موجود در چای سفید، 15 میلی گرم در هر واحد است، ولی چای سیاه دارای 40 میلی گرم کافئین در هر واحد و چای سبز دارای 20 میلی گرم کافئین در هر واحد است.
ضد سرطان
چای سفید دارای مقدار زیادی پلی فنول (آنتی اکسیدان قوی) می باشد. به همین خاطر این نوع چای، بیشتر از چای های دیگر خاصیت ضد سرطانی دارد.
ضد ویروس، باکتری و قارچ
چای سفید به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. با ویروس ها و عفونت های باکتریایی می جنگد. همچنین دارای خاصیت ضد قارچ می باشد. نوشیدن چای سفید در زمستان، ایمنی بدن را بالا برده و از سرماخوردگی ها و عفونت ها جلوگیری می کند.
سلامت پوست
چای سفید از آفتاب سوختگی جلوگیری می کند. عملکرد سلول های پوست را بالا برده و از تخریب پوست در مقابل نور ماورای بنفش محاظت می کند. همچنین، پوست را جوان می سازد. چای سفید دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان می باشد. آنتی اکسیدان ها در برابر آسیب رادیکال های آزاد، از بدن محافظت می کنند. رادیکال های آزاد موجب پیر شدن و تخریب سلول های پوستی می شوند.
سلامت دهان و دندان
چای سفید دارای فلوراید زیادی است و جلوی خرابی های دندان و از همه مهمتر جلوی رشد پلاک های دندانی را نیز می گیرد. دهان را خوشبو می کند. 
سلامت استخوان
کسانی که چای سفید می نوشند، تراکم استخوانی بالاتری دارند. یکی دیگر از فواید چای سفید، جلوگیری از شکستگی های استخوانی و درمان آرتریت (ورم مفاصل) است.
کاهش وزن
چای سفید فاقد کالری است. چای سفید، جلوی رشد سلول های جدید چربی را در بدن می گیرد و موجب تحریک آنزیم تجزیه کننده چربی (لیپولیز) می گردد. لیپویز باعث شکستن چربی های ذخیره ای در بدن و فرستادن آن ها به جریان خون می شود. اگر آنزیم لیپولیز نباشد، چربی تبدیل به کتون می گردد که محتوی مقدار زیادی انرژی است.
کاهش کلسترول
چای سفید به خاطر دارا بودن کاتشین، باعث کاهش کلسترول می شود. این چای کلسترول خوب را افزایش و کلسترول بد را کاهش می دهد. تحقیقات نشان داده افرادی که روزانه 2 فنجان یا بیشتر چای سفید می نوشند، 50 درصد کمتر به بیماری های قلبی دچار می شوند.
ضد استرس
چای سفید، استرس را کم کرده و فرد را آرام می کند.
چای سفید را چگونه باید دم کرد؟
آب را بجوشانید و در قوری بریزید. سپس صبر کنید تا آب جوشیده، خنک شود (مدت 30 ثانیه تا یک دقیقه). سپس به ازای هر یک نفر، یک قاشق چایخوری چای سفید را در قوری بریزید. حدود 5 دقیقه بگذارید صبر کنید تا چای در قوری بماند و دم بکشد. سپس چای را نوش جان کنید.
هر چه زمان ماندن چای در آب جوشیده طولانی تر شود، بهتر دم می کشد.


پلمپ 50 حلقه چاه آب به علت آلودگی به نیترات

ارسال شده توسط سجاد در 89/12/12:: 8:32 صبح

رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت از پلمپ 50 حلقه چاه آب تهران خبر داد که میزان نیترات آنها بالاتر از حد استاندارد بود.
به گزارش مهر، دکتر کاظم ندافی روز چهارشنبه در حاشیه همایش دومین جشنواره علمی بهداشت محیط ایران با اشاره به اقدامات انجام شده برای به استاندارد رساندن میزان نیترات موجود در آب تهران گفت: بر اساس اقدامات انجام شده در حال حاضر در آب تهران مشکل خاصی از نظر کیفیت آب وجود ندارد.
وی افزود: با پیگیریهای وزارت بهداشت اقدامات موثری برای کاهش میزان نیترات آب تهران صورت گرفت به این منظور 50 حلقه چاه از رده استفاده خارج شد و 6 دستگاه پیشرفتهRO  که توانایی فوق العاده ای در حذف یونهای آب دارد نصب شد.
ندافی گفت: به منظور سالم سازی آب تهران برنامه های دراز مدتی نیز در نظر گرفته شده است که این برنامه ها نیز تا حدود زیادی انجام شده اند. به این منظور از تصفیه  خانه های جدید برای تهران، آب منتقل می کنند تا به تدریج چاه ها از رده استفاده خارج شوند.
وی ادامه داد: در بحث آب آشامیدنی کل کشور نیز باید گفت که وضعیت آب آشامیدنی کشور و از جمله آب تهران از نظر میکروبی در وضعیت بسیار خوبی است و روزانه آزمایشهای زیادی در این زمینه انجام می شود. بر این اساس برنامه های جدید خود را بر روی فلزات سنگین و آلاینده ها گذاشته ایم تا بتوانیم آب را از منبع کنترل کنیم.
ندافی با اشاره به برنامه ایمنی آب آشامیدنی ادامه داد: این برنامه در نظر گرفته شده است و برای این موضوع آموزش نیروها در دستور کار قرار دارد. به این ترتیب از ابتدای آبگیر اجازه داده نمی شود که آب آلوده شود.
وی در ادامه با اشاره به اینکه  حدود 2 میلیون و 500 هزار خودرو فرسوده در کشور وجود دارد که یک میلیون و 300 دستگاه از این خودروها در تهران است، افزود: برنامه هایی با همکاری سازمانهای مرتبط در این زمینه در دست است تا خودروهای فرسوده از رده استفاده خارج شوند.
ندافی درباره آمار مرگ و میر ناشی از آلودگی هوا طی سال جاری گفت: اطلاعات آلودگی هوا برای امسال تا پایان اسفند ماه تکمیل می شود و سه ماه نیز زمان می برد تا نتایج آن مورد بررسی و پردازش قرار گیرد. در مجموع هیچ سیستم ثبتی در ایران و دنیا برای ثبت بیماری ها و مرگ و میر ناشی از آلودگی هوا وجود ندارد. آنچه که ثبت می شود بر اساس محاسبات پیش بینی شده در زمینه تاثیر آلاینده ها در مرگ و میر افراد است.
 رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت درباره تاثیرات آنتنهای موبایل بر سلامت انسان گفت:  تحقیقات گسترده ای در کشور صورت گرفت و مشکل نگران کننده ای در این زمینه وجود ندارد به این ترتیب چگالی انرژی این آنتنها از حد استاندارد ملی بسیار پایین تر است و به مردم اطمینان می دهیم نگرانی از این بابت نداشته باشند.
 وی افزود: اما در عین حال از شرکت مخابرات و شرکتهای خصوصی خواسته ایم تا اقداماتی را برای ایمنی بهداشت مردم انجام دهند و گزارشهای دوره ای را به وزارت بهداشت ارسال کنند.


قیمت نفت افزایش یافت

ارسال شده توسط سجاد در 89/12/11:: 3:40 عصر

ادامه تنش‌های سیاسی در خاورمیانه
قیمت نفت افزایش یافت
جام جم آنلاین: به دنبال تشدید نگرانی‌های بین المللی نسبت به وضعیت سیاسی خاورمیانه قیمت نفت برنت امروز چهارشنبه افزایش یافت و به مرز 116 دلار در هر اونس رسید.


به گزارش فارس، نگرانی از گسترش بحران سیاسی خاورمیانه به سایر کشورهای منطقه به خصوص عربستان و الجزایر تاثیر زیادی در افزایش قیمت نفت داشته است.

شاخص بورس عربستان روز گذشته با بیش از 7 درصد کاهش روبرو شده است. مارک پروان کارشناس ارشد انرژی تاکید کرد با توجه به سیر تحولات سریع سیاسی خاور میانه نمی توان احتمال افزایش 10 دلاری قیمت نفت طی هفته های آینده را رد کرد . تنش های سیاسی منطقه به سرعت در حال گسترش به کلیه کشورها است.

بر اساس این گزارش ، قیمت هر بشکه نفت سبک آمریکا در بازار نیویورک برای تحویل در ماه آوریل با 1.01 دلار افزایش به بیش از 100.64 دلار رسیده است. قیمت نفت روز گذشته نیز با 2.7 درصد رشد به بیش از 99.63 دلار رسیده بود که این بالاترین رکورد از سپتامبر 2008 به شمار می رود. قیمت نفت نسبت به مدت مشابه سال قبل 26 درصد رشد داشته است.

در بازار لندن نیز قیمت هر بشکه نفت برنت دریای شمال برای تحویل در ماه آوریل با 8 سنت افزایش به بیش از 115.50 دلار رسید. قیمت نفت برنت نیز روز گذشته با 3.62 دلار افزایش به بیش از 115.42 دلار رسید.

بر اساس آمارهای سازمان بین المللی انرژی تنش های سیاسی در لیبی موجب کاهش 850 هزار بشکه ای تولید نفت این کشور شده است . عربستان رسما از افزایش تولید نفت خود برای جبران کاهش تولید نفت لیبی خبر داده است.

موسسه مالی کردیت سوییس نیز پیش بینی کرد با افزایش تولید نفت عربستان قیمت نفت به زودی به کمتر از 100 دلار باز خواهد گشت.


هفته 25 لیگ برتر فوتبال ایران

ارسال شده توسط سجاد در 89/12/11:: 3:39 عصر

جام جم آنلاین: هفته بیست و پنجم لیگ برتر که تحت الشعاع لیگ قهرمانان آسیا قرار داشت از روز جمعه هفته جاری با برگزاری چهار مسابقه آغاز و دوشنبه هفته آینده به پایان می‌رسد.


به گزارش مهر، هفته بیست و پنجم مسابقات فوتبال لیگ برتر باشگاه‌های کشور از عصر روز جمعه با برگزاری چهار دیدار آغاز می‌شود و روز شنبه هفته آینده با انجام یک بازی دیگر در تهران پیگیری خواهد شد.

روز یکشنبه دو نماینده ایران در لیگ قهرمانان آسیا که مسابقات خود را در ایران برگزار کردند به میدان می‌روند و دوشنبه تیم‌های سپاهان و پرسپولیس که در عربستان بازی داشتند، برابر حریفان قرار می‌گیرند.

فولاد خوزستان - نفت آبادان

دیدار دو تیم استان خوزستان را شاید نتوان «شهرآورد جنوب» نامید اما این مسابقه با توجه به نزدیک بودن امتیاز دو تیم در جدول رده‌بندی لیگ برتر از حساسیت بالایی برخوردار است.

فولاد که با شکست هفته گذشته برابر پرسپولیس تا حدودی از جمع مدعیان بالای جدول فاصله گرفته است، به فکر پیروزی در این دیدار خانگی است البته شاید این آخرین مسابقه‌ای باشد که مجید جلالی گزینه اصلی سرمربیگری تیم فوتبال امید تیم فولاد را هدایت می‌کند.

صنعت نفت هم که این روزها در بحران مدیریتی و فنی قرار دارد، با پیروزی در این مسابقه می‌تواند تا حدودی با شرایط تلخ امروزش فاصله بگیرد.نتیجه دیدار رفت: نفت آبادان 2 - فولاد خوزستان 2

استیل آذین تهران - صبای قم

در روزهای بحرانی کهکشانی‌های ایران، خداحافظی محمد خاکپور از سرمربیگری استیل آذین شرایط این تیم را بدتر از گذشته کرده است.

قعرنشین لیگ که در 6 دیدار گذشته از رسیدن به پیروزی ناکام مانده ، این روزها با هدایت مستقیم علی پروین برای خروج از این بحران امیدوار شده است.

گرچه شکست در این دیدار امیدهای این تیم را بقا در لیگ برتر به حداقل ممکن خواهد رساند. البته صبای قم حریف سرسختی برای استیل آذین است ، تیمی که با حضور عبدالله ویسی روزهای خوبی را سپری می‌کند و هفته پیش هم روی اتفاقات فوتبال در دو دقیقه پیروزی برابر ذوب‌‍آهن صدرنشین را با شکست عوض کرد.نتیجه دیدار رفت: صبای قم یک - استیل آذین صفر

ملوان بندرانزلی - راه آهن شهرری

تیم ملوان که از ابتدای لیگ فصل جاری در اکثر هفته‌ها با کسب نتایج مد نظر در میانه‌های جدول در آرامش نسبی قرار دارد، همچنان بدون مدیرعامل کارش را ادامه می‌دهد.

شاگردان پورغلامی روز جمعه در غیاب مهرداد اولادی میزبان راه‌‍آهن شهرری هستند که در هفته‌های اخیر با کسب نتایج مطلوب از جمع تیم‌ها قعر جدول فاصله گرفته است.

ملوانی‌ها در این فصل تنها یکبار در ورزشگاه خانگی مغلوب شده‌اند و در این مسابقه هم به فکر پیروزی هستند، هرچند راه‌آهنی‌ها می‌دانند در صورتیکه در این دیدار امتیاز از دست بدهند ممکن است بار دیگر به جمع قعرنشینان باز گردند.نتیجه بازی رفت: راه‌آهن شهرری 2 - ملوان بندرانزلی صفر

شاهین بوشهر - سایپای البرز

شاگردان حمید استیلی که در چهار هفته اخیر پیروز نشده‌اند اما با توجه به ناکامی دیگر تیم‌های قعرنشین و به خاطر تفاضل گل بهتر از جمع فانوس بدستان فاصله گرفته‌اند.

این تیم در هفته جاری میزبان تیم سایپا است، تیمی که در فصل جاری نوسانات زیادی داشته اما در چهار هفته گذشته طعم شکست را نچشیده است.

حمید استیلی اگر بتواند تیمش را برابر تیم استادش - مایلی‌کهن- به پیروزی برساند، می‌تواند پس از مدت‌ها طعم آرامش را چشیده و با روحیه بالاتر به فکر بازی هفته آینده‌اش برابر ملوان که یک دیدار دیگر خانگی است، باشد.

پیروزی در این دو دیدار قطعا شاهین را از جمع فانوس بدستان دور می‌کند.نتیجه بازی رفت: سایپای البرز 2 - شاهین بوشهر یک

برنامه هفته بیست و پنجم مسابقات فوتبال لیگ برتر باشگاه‌های کشور به شرح زیر است:

جمعه 13/12/89

استیل آذین تهران - صبای قم، ساعت 16:15، ورزشگاه شهید دستگردی تهران
ملوان بندرانزلی - راه آهن شهرری، ساعت 16:15، ورزشگاه تختی بندرانزلی
شاهین بوشهر - سایپای البرز، ساعت 16:15، ورزشگاه شهید بهشتی بوشهر
فولادخوزستان - نفت آبادان، ساعت 16:15، ورزشگاه تختی اهواز

شنبه 14/12/89

نفت تهران - پیکان قزوین، ساعت 15:30، ورزشگاه شهید دستگردی تهران

یکشنبه 15/12/89

ذوب آهن اصفهان - تراکتورسازی تبریز، ساعت 16:15، ورزشگاه ذوب آهن فولادشهر
استقلال تهران - مس کرمان، ساعت 17:30، ورزشگاه آزادی تهران

دوشنبه 16/12/89

شهرداری تبریز - سپاهان اصفهان، ساعت 15، ورزشگاه یادگار امام (ره) تبریز
پاس همدان - پرسپولیس تهران، ساعت 16:15، ورزشگاه قدس همدان

جدول رده‌بندی لیگ برتر:
1- ذوب آهن اصفهان 48 امتیاز
2- استقلال تهران 44 امتیاز
3- سپاهان اصفهان 43 امتیاز
4- تراکتورسازی تبریز 41 امتیاز
5- پرسپولیس تهران 40 امتیاز
...........................................
15- نفت تهران 24 امتیاز(تفاضل گل 6-)
16- شهرداری تبریز 24 امتیاز(تفاضل گل 11-)
17- پاس همدان 21 امتیاز
18- استیل آذین 20 امتیاز


<   <<   11   12   13   14   15   >>   >



بازدید امروز: 2 ، بازدید دیروز: 5 ، کل بازدیدها: 1432276
پوسته‌ی وبلاگ بوسیله Aviva Web Directory ترجمه به پارسی بلاگ تیم پارسی بلاگ